棒垒球运动已经有百年历史，在欧美国是一项男女老少都酷爱的体育运动，但是在中国还没有普及，大家都是第一次参加这项运动，全都热情高涨。

    上午大家到达场地后按照部门分成了四个组：飞狐队、猎豹队、猛虎队、雄鹰队，在教练的带领下，做了系列热身活动和协调训练，然后学习了棒垒球装备的使用方法。
    下午进行了小组巡回赛，各队都摩拳擦掌、跃跃欲试，充分发挥集体智慧，共同制定出团队战术。在场外观众的呐喊助威声中，击球手们都全神贯注，全力挥动球杆，希望打出每一击好球。

    棒垒球是分工明确的团体运动项目，队员之间既强调个人智慧和勇气，又必须讲究战略战术、团队协作，体现了智慧、细节、配合、战术，强调的是团队的合作精神。队员们彼此之间的默契配合，奋力奔跑，在比赛的细节中展现出个人的风采，享受团队合作带来的乐趣，在本次比赛中，有十几位同事取得了“全垒打”的好成绩。

       愉快而紧张的比赛活动结束以后，大家普遍感觉到腰酸腿痛，进而认识到在日常加强体育锻炼的重要性。